23.4 C
Indonesia
Jumat, Februari 16, 2024

Teknologi Membuat Anak Anda Sehat: 5 Aplikasi Kesehatan Teratas Untuk Anak-Anak 2023

Menanamkan pola pikir yang sehat pada anak sejak awal sangatlah penting; itu dapat mengatur mereka untuk pilihan sehat seumur hidup. Anak-anak Anda mungkin mengembangkan pola pikir sehat mereka lebih awal dari yang kita duga sebelumnya! Penelitian terbaru di New England Journal of Medicine mengilustrasikan bahwa “nasib berat badan” seorang anak ditentukan pada usia 5 tahun. Separuh dari anak-anak dalam penelitian yang dimulai mengalami obesitas ketika mereka memasuki taman kanak-kanak masih mengalami obesitas di kelas 8!

Sebagian besar orang tua menyadari bahwa penting untuk membesarkan anak yang sehat, tetapi sulit untuk mengajari mereka (atau membuat mereka bermain di luar dalam hal ini) ketika mereka selalu bermain di ponsel atau sistem permainan mereka (kemungkinan besar hal itu mungkin berlaku untuk remaja muda. ). Salah satu cara menerapkan pola pikir yang sehat adalah dengan menggunakan teknologi itu untuk keuntungan Anda! Lihat daftar 5 aplikasi kesehatan / kebugaran gratis terbaik kami untuk anak-anak; semua tersedia untuk iOS!

1. Max’s Plate – Aplikasi ini membantu anak-anak mempelajari kelompok makanan dasar mereka. Permainan berjangka waktu membuat anak-anak menempatkan makanan tertentu di salah satu dari lima kelompok makanan untuk mencetak poin terbanyak sehingga membantu mereka memahami apa itu makanan yang seimbang! Aplikasi ini untuk anak-anak yang lebih kecil dan merupakan cara yang bagus untuk mengajarkan nutrisi dengan cara yang menyenangkan!

2. Eat-And-Move-O-Matic -Aplikasi ini bagus untuk semua orang (bukan hanya anak-anak). Ini menunjukkan kepada Anda jumlah kalori dalam makanan yang Anda makan dan durasi latihan spesifik yang sesuai yang harus Anda lakukan untuk menghilangkan kalori tersebut! Misalnya, jika Anda makan kentang goreng berukuran sedang (4 ons, 370 kalori), dibutuhkan waktu hampir 2 jam melompat di atas trampolin untuk menghilangkannya. Ini adalah cara untuk memahami bahwa kebiasaan makanan sehat berkorelasi dengan lebih sedikit kerja yang diperlukan untuk menghilangkan kalori tersebut!

3. Awesome Eats – Awesome Eats adalah permainan yang menyenangkan dan menarik di mana Anda menyortir makanan sehat untuk mencetak poin (lebih dari 60 level)! Ini dapat membantu menanamkan pola pikir sehat pada anak-anak karena juga menampilkan banyak tips nutrisi yang sehat dan menarik! Aplikasi ini bagus karena memperkenalkan makanan baru kepada anak-anak, mendorong mereka untuk mencoba hal baru!

4. NFL Play 60 – Bicara tentang benar-benar mengeluarkan anak Anda dari sofa; Anda benar-benar harus berlari, melompat, dan berbelok cepat untuk memainkan game ini! Aplikasi pelari tak berujung ini membuat Anda mengumpulkan koin sepanjang permainan yang akan membantu Anda membuka kunci karakter baru dan peralatan tim NFL! Ini hanya tersedia di iPhone 4S, iPod 5, iPad 2 dan semua model yang lebih baru.

5. MotionMaze – Seperti aplikasi NFL Play 60, aplikasi ini juga akan membuat anak Anda bangun dari sofa! Ini adalah permainan teka-teki di mana Anda harus membantu Kapten menemukan harta karun! Anda secara fisik harus berjalan/berlari di tempat untuk menavigasi labirin! Benar-benar membuat Anda turun dari sofa!

Semua aplikasi ini bagus karena mereka mengajari anak Anda tentang nutrisi atau benar-benar membuat mereka bergerak; bagaimanapun itu adalah situasi kemenangan! Lain kali Anda kesulitan mengajari anak Anda nutrisi yang tepat atau mencoba mengajaknya keluar, cobalah aplikasi ini untuk memotivasi mereka; atau Anda selalu dapat mengambil telepon mereka!


Source by J. R. Anderson

Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Stay Connected

0FansSuka
3,912PengikutMengikuti
0PelangganBerlangganan
- Advertisement -spot_img

Latest Articles

Lewat ke baris perkakas