23.4 C
Indonesia
Senin, Juli 15, 2024

Kesehatan Terinfeksi Covid-19 Mengubah Hidupku Selamanya

Saya yakin banyak yang bertanya: Mengapa Covid? Mengapa begitu global? Kenapa sekarang? Dan saya telah membahas beberapa pertanyaan ini di artikel sebelumnya. Tetapi pada saat itu saya tidak berbicara dari pengalaman, saya hanya membagikan teori saya tentang hal itu tanpa memverifikasinya secara praktis. Nah, sekarang saya telah memverifikasi setidaknya satu dari teori-teori itu, dan saya ingin membagikannya.

Kita semua telah mendengar tentang keterhubungan dan kesatuan, dan bagaimana Covid (semoga) membawa kita selangkah lebih dekat ke pengalaman itu, melihat bagaimana kita semua bersama-sama. Tapi sekali lagi, apakah kita benar-benar semua ini bersama? Secara pribadi, saya tidak begitu yakin dengan melihat kontroversi dalam kebijakan pemerintah (terutama di negara-negara di mana pemilihan berlangsung selama pandemi), penolakan dari publik terhadap pembatasan (tidak banyak dari kita yang bersedia mengorbankan diri kita sendiri). rutinitas “berharga” untuk kebaikan yang lebih besar), dan baru-baru ini – distribusi vaksin (mereka yang membayar lebih banyak mendapatkan lebih banyak).

Jadi apa yang kita lewatkan? Kapan dan bagaimana kita akhirnya akan mempelajari pelajarannya? Dan apa pelajaran itu?

Sebenarnya, Covid memberi kita petunjuk yang jelas tentang Apa yang perlu kita pelajari dan Bagaimana caranya. Yang dialami pasien Covid dan dalam beberapa kasus meninggal karena kekurangan udara. Dan udara adalah hal yang menghubungkan kita semua. Untuk menggunakan salah satu pengamatan Jessica Dibb, kita dapat membuat in-group dan out-group (yaitu pemisahan nyata) berdasarkan ras, profesi, jenis kelamin, usia, karakteristik sosial, penampilan, dll. Tetapi ada satu penyebut umum yang, ketika diterapkan, membawa kita secara otomatis ke kesatuan – nafas. Jadi, apa pun keyakinan, trauma, dan preferensi yang kita miliki, kita semua termasuk dalam kelompok pernapasan. Dan nafas (yang, seperti yang saya alami, adalah perwujudan Roh), adalah yang menghubungkan kita semua dan memberi kita pengalaman fisik, somatik kesatuan. TAPI hanya jika kita memperhatikannya!

Kejutan, kejutan – Covid membawa perhatian dan kesadaran kita persis ke nafas. Dengan demikian, Covid meminta kita untuk mulai menjalani kehidupan yang lebih berorientasi spiritual: kehidupan di mana kita memang lebih terhubung, kehidupan yang dijalani SEKARANG. Yang penting, dengan memusatkan perhatian kita pada pernapasan, Covid tidak hanya menunjukkan kepada kita pelajaran yang perlu kita pelajari, yaitu pelajaran kemanunggalan; itu juga menunjukkan kepada kita bagaimana kita dapat mempelajari lesi tersebut, dan itu hanya dengan tetap fokus pada napas dan berlatih pernapasan sadar.

Tanpa ragu, pernapasan sadarlah yang dapat memberi kita pengalaman spiritual langsung (meskipun dalam tubuh fisik). Saya pribadi belajar itu melalui dipaksa (setelah terinfeksi Covid) untuk memperhatikan nafas. Bukannya saya belum pernah mencoba berbagai latihan yoga dan meditasi sebelumnya. Tapi kali ini pergeseran kesadaran begitu mendalam! Berbekal motivasi yang didorong untuk bertahan hidup pada awal penyakit, saya menyelam jauh ke dalam berbagai teknik pernapasan, dan semakin dekat saya mengenal pernapasan sadar, semakin banyak pengalaman pemisahan saya larut. Saya merasa jauh lebih ringan, lebih bahagia dan, tentu saja, lebih terhubung. Saya mendapatkan pelajaran! Lebih penting lagi, saya menyembuhkan penyakit yang tidak dibawa oleh Covid tetapi hanya disorot olehnya.

Sayangnya, saya pikir seluruh planet sakit dengan penyakit yang sama – penyakit Keterpisahan. Oleh karena itu, kita memiliki pandemi global. Pandemi ini telah berhasil menyoroti dengan cara yang brilian penyebaran patologi yang kita semua derita, sesak napas dan kurangnya keterhubungan di seluruh dunia. Covid hanya lampu merah di sini menandakan kita perlu memperbaiki mesin. Dan itu tidak akan hilang dengan tergesa-gesa, setidaknya tidak sampai kita semua menyadari masalah yang sebenarnya dan mulai mengambil tindakan yang tepat untuk menyelesaikannya. Masalah sebenarnya, memang, adalah keterputusan spiritual yang mendalam. Kami, sebagai sebuah planet, telah mencapai ciri khas Pemisahan. Karenanya, Covid meneriaki kita: “Gunakan nafas, manusia, dan hubungkan!”

Di muka itu, saya sepenuh hati mendorong Anda untuk mencari beberapa latihan pernapasan sadar dan mulai memasukkan mereka dalam hidup Anda (jika Anda belum melakukannya). Berbicara tentang kesatuan tidak membantu Anda merasakannya. Pernapasan sadar, di sisi lain, membawa kita langsung ke pengalaman fisik kesatuan, ke perwujudan spiritualitas. Cobalah sendiri dan saya yakin Anda tidak akan pernah melihat ke belakang. Hanya perlu beberapa napas sadar untuk mengubah sudut pandang Anda, dan sudut pandang yang berbeda membuka pintu ke kemungkinan baru, menarik dan tak terbatas.


Source by Vyara Bridgeman

Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Stay Connected

0FansSuka
3,912PengikutMengikuti
0PelangganBerlangganan
- Advertisement -spot_img

Latest Articles

Lewat ke baris perkakas