21.4 C
Indonesia
Rabu, Juni 26, 2024

Kesehatan Alergi Debu Musim Gugur

Jika debu dan tungau debu adalah kutukan keberadaan Anda, maka Anda harus membaca artikel ini. Awal musim gugur sering kali merupakan waktu produksi utama untuk beberapa alergen yang berbeda. Jika Anda sudah tahu bahwa Anda alergi terhadap tungau debu, bulu binatang atau serbuk sari, Anda dapat berasumsi bahwa debu akan menjadi alergen yang selalu ada. Bagi kita yang sensitif terhadap spora jamur, serbuk sari, dan tungau debu, awal Agustus hingga Akhir November, debu di rumah kita dapat meningkatkan kemungkinan memicu gejala kita. Ini karena debu pada dasarnya adalah kumpulan alergen yang mengendap di sudut, di bawah furnitur, dan di ambang jendela.

Resep untuk Debu

Bahan utama dalam debu adalah kulit mati. Spesifikasi debu kecil yang berkilauan yang Anda lihat berputar di bawah sinar matahari sebenarnya adalah satu-satunya sel kulit Anda yang tertumpah. Tempat tidur, kursi, atau sofa Anda dipenuhi debu jenis ini, yang menjadikan barang-barang ini lingkungan yang sempurna untuk tungau debu. Alergen tungau debu merupakan faktor utama dalam memicu serangan bagi mereka yang menderita asma alergi (sekitar 90% penderita asma alergi sensitif terhadap tungau debu).

Potongan-potongan kecil lainnya bergabung dengan campuran, termasuk serat, kotoran dan pasir yang terlacak di sepatu, serbuk sari, spora jamur, bintik karbon dari tungku, serbuk gergaji, bagian tanaman dan serangga, dll. Kelinci debu adalah produk dari debu serat. Potongan-potongan kecil bulu halus dari pakaian, karpet, dan furnitur terkumpul untuk membentuk bola debu yang lebih besar.

Kesengsaraan Debu Musim Gugur: mengapa alergi debu memburuk di musim gugur?

  • Selama bulan Juli dan Agustus, populasi tungau debu mencapai puncaknya sepanjang tahun karena banyaknya kehangatan dan kelembapan (berasal dari keringat dan kelembapan lingkungan Anda). Jadi, jika Anda terbangun dengan mata kering atau hidung tersumbat, Anda dapat berasumsi bahwa Anda memiliki kepekaan terhadap tungau debu.
  • Awal Agustus hingga awal November adalah musim penyerbukan ragweed, itulah sebabnya itu adalah penyebab utama alergi musim gugur. Ragweed bergantung pada angin untuk menyebarkan serbuk sarinya, yang berarti (tidak seperti tanaman lain yang menghasilkan bunga cantik atau harum untuk menarik serangga untuk menyerbukinya) tanaman ini menghasilkan sejumlah besar butiran serbuk sari kecil yang dibawa oleh hembusan udara. Karena teknik penyerbukan ini benar-benar kena atau meleset, semakin banyak serbuk sari yang dihasilkan tanaman akan meningkatkan peluang penyerbukannya.
  • Saat daun lembab menumpuk, pertumbuhan jamur menjadi subur. Daun adalah sumber makanan yang sempurna untuk jamur, sehingga hanya membutuhkan sedikit kelembapan dan beberapa hari yang hangat agar jamur cepat bertunas dan menghasilkan spora dalam jumlah besar.

Jika Anda memiliki alergi debu, jamur, serbuk sari, atau tungau debu sedang hingga parah, sekarang mungkin saatnya debu di rumah Anda terdiri dari alergen musiman ini. Jika Anda mencari kelegaan di luar pembersihan dasar, Anda ingin kamar Anda kedap debu.

Cara menyiapkan ruangan:

  1. kemasi semua barang-barang Anda seolah-olah Anda sedang bergerak dan mengosongkan ruangan.
  2. kosongkan lemari Anda – bersihkan isinya dan segel dalam kantong plastik atau wadah Tupperware.
  3. simpan pakaian dalam kantong plastik berritsleting dan sepatu di kotak sepatu dari lantai.
  4. singkirkan karpet yang longgar.
  5. bersihkan dan gosok kayu dan lantai untuk menghilangkan semua debu yang ada.
  6. bersihkan semua permukaan kayu, ubin atau linoleum di dalam ruangan dengan air, kemudian lilin atau minyak mereka.
  7. semen kembali linoleum yang terangkat ke lantai sehingga tidak ada tempat persembunyian dari debu.
  8. jika kamar adalah kamar tamu, tutup semua jendela dan pintu

Pemeliharaan:

  1. (Ingat, jika Anda alergi terhadap debu, Anda mungkin ingin memakai masker saat membersihkan.)
  2. membersihkan kamar secara menyeluruh seminggu sekali.
  3. bersihkan lantai, perabotan, bagian atas pintu dan kusen pintu dan kusen jendela dengan kain lembab atau lap debu yang diminyaki.
  4. vakum karpet dan pelapis secara teratur (sebaiknya menggunakan vakum khusus dibuat untuk menyaring alergen)
  5. ingat untuk mencuci gorden Anda, karena mereka dapat mengumpulkan banyak debu. Rendam dalam seember air panas (130 derajat Fahrenheit) untuk membersihkannya dari tungau debu.
  6. membuka jendela dan “mengudara keluar” ruangan. Karena konstruksi kedap udara yang digunakan untuk meningkatkan efisiensi energi, ada 200% lebih banyak alergen yang terperangkap di dalam ruangan daripada rumah tua yang berangin. Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa jendela yang terbuka membawa lebih banyak alergen seperti serbuk sari dan debu, jumlah yang terkumpul di ruangan selama satu atau dua minggu jauh lebih banyak. Pada akhirnya, Anda memiliki lebih banyak alergen yang meninggalkan ruangan daripada memasukinya.
  7. jika Anda memiliki karpet dinding-ke-dinding, Anda mungkin ingin menghapusnya, karena cenderung mengumpulkan debu
  8. tempat tidur harus dicuci setiap minggu
  9. memasang filter udara dapat secara dramatis mengurangi jumlah debu di udara dan, pada gilirannya, mengurangi jumlah debu yang menumpuk di barang-barang Anda.

Source by Dan Buglio

Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Stay Connected

0FansSuka
3,912PengikutMengikuti
0PelangganBerlangganan
- Advertisement -spot_img

Latest Articles

Lewat ke baris perkakas